Je ploft aan het einde van je dag eindelijk op je bed en zodra je hoofd je kussen aanraakt om te gaan slapen gaan er allerlei gedachten door je...

 In dit blog help ik je met de praktische kant van het mediteren, vooral de hoe. Ook vertel ik je hoe ik het fijn vind om te mediteren.Wat doe je...

‘Ik heb nu geen tijd om te mediteren’ of ‘Ik wil beginnen met mediteren, maar ik heb geen tijd’.  Herken jij je hierin? Geen tijd, te druk, nu even...

Ken je dat? Dat je gaat zitten om te ontspannen en dan gaat er van alles door je hoofd. De afwas die nog staat en alle andere klusjes die je...

Heb je er al eens over nagedacht wat de reden is dat jij mediteert of wilt beginnen met mediteren? Na het lezen van dit blog weet je wat jouw...