Altijd en overal ontspannen met de ontspan-methode [#22]

Met de ontspan-methode kan je altijd en overal ontspannen! In deze podcast vertel ik je over de elementen van de methode. Elementen die jij altijd bij je hebt. Deze methode kan je moeiteloos onder de knie krijgen en zal een tool voor de rest van je leven zijn.