Ontspan-methode emoties toelaten

Je emoties toelaten en voelen is voor zoveel vrouwen moeilijk. Ik hoor steeds vaker van jonge vrouwen dat ze dit niet kunnen. Ik was er zelf ook één van.

Wanneer je de emotie wel durft toe te laten ontdek je dat alleen door dit te doen je meer rust kan vinden. Ik ben ervan overtuigd dat alle emoties die je wegstopt op een andere manier proberen terug te komen. Louise Hay vertelt hier mooi over in haar boeken.

Durf jij je emoties toe te laten?

Wil je je emoties leren toelaten? In de online meditatie app Inspirerende Meditaties vind je meerdere meditaties die jou helpen om je emoties toe te laten en los te laten. Klik op de link om te ontdekken hoe je toegang kunt krijgen tot de app.
Doe de meditaties wekelijks of een paar keer per week, zodat je echt leert je emoties toe te laten.

ontspan-methode emoties