Yoga
Hier vind je inspiratie over yoga. Van yogahoudingen tot de filosofie. Yoga verbind lichaam en geest. In de online meditatie app Inspirerende Meditaties vind je ontspannende yoga-oefeningen op audio.
- Savasana
- 10 yoga-oefeningen die je makkelijk tussendoor kan doen
- Yoga-oefeningen voor je schouders
- Yoga-oefeningen voor je nek
- De 8 aspecten van yoga
- Verschillende yoga stijlen
- Bevrijdende houding
- Omlaagkijkende hond
- Kleermakerszit
- Gestrekte jonge hond
- Kat naar koe houding
- Kindhouding
- Stafhouding
- Berghouding
- Opwaartse groet
- Stoelhouding
- Boomhouding
- Adelaarshouding
- Driehoekshouding
- Gedraaide driehoek
- Halve maan
- Balanshouding
- Lage lunge
- Hoge lunge
- De Krijger I
- De Krijger II
- De Krijger III
- Zijwaarts gestrekte hoek
- Vooroverstrekking
- Hoofd kniehouding
- Hoe doe je de zittende vooroverbuiging?
- Hoe doe je de staande hoek houding?
